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jeudi 7 janvier 2016

Végétarien

Chili de légumes aux haricots rouges
Chou râpé au lait de coco
Chou vert ou chinois braisé
Courgettes farcies au seitan
Courge spaghetti aux petits légumes du soleil
Couronne de spaghettis de légumes
Crackers aux graines et comté 
Croquettes à l'avoine et au brebis
Croquettes de chou-fleur au parmesan
Curry de blettes aux haricots grains

Fricassée de brocolis aux champignons et sésame

Gâteau de chou-fleur au parmesan
Gâteau invisible courgettes et chèvre frais
Galettes de pois chiches aux légumes
Galichonnettes aux légumes
Gratin d'aubergines, champignons et lentilles corail

Keftas de tofu au four (brochettes végétaliennes)

Lasagnes aux crêpes à la farine de lentilles, legumes et tofu
Lentilles et quinoa aux poireaux confits

Malakoff
Muffins avec reste de soupe

Oeuf cocotte à la fondue de poireaux
One pot quinoa, céleri branche et tomates séchées
Omelette à la pipérade

Pain perdu aux poires et au munster
Pasticcio aux courgettes
PST façon blanquette de veau
Pudding de chia chocolaté 

Quinoa à la mexicaine

Rillettes de carottes au fromage frais
Rösties de poireaux et patates douces


Salade de chou-fleur, céleri et graines de grenade
Sauté de chou vert.... à la mode d'Irène
Spaëtzles à l'orge mondé


Tajine d'aubergines au tofu fumé
Tartiflette de chou-fleur au reblochon sur un lit de quinoa
Tartine à l’avocat, graines et œuf poché



Publié par Marielle D à 17:56:00
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